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鸡蛋本身就是我们常吃的食材之一,它含蛋白质成份高,营养丰富!关于鸡蛋的做法,那可谓是层出不穷!可蒸、可炸、可煎、可煮、可卤、可炒、可拌……还可作为调料或辅料使得相关菜肴锦上添花!
蒸:芙蓉蛋是最经典的,也是最常见的,掌握住盐份,水份,比例外,火候也至关重要,蒸好后淋上肉末绍子炒的汁,非常下饭的一道佳品!
炸:可做鸡蛋松,先将鸡蛋青分开放一边,蛋黄打散后入五成油锅中炸制,一边炸一边用手勺搅动,浮起来后沥干油份,再用吸油纸吸干后抖散便成金黄色的鸡蛋松,主要用来点缀菜品!
煎:也可理解成烙,一般可先将辅料(如青椒、苦瓜等)切成颗粒,与鸡蛋拌一起,入平底锅中煎至两面金黄。
煮:荷包蛋、煮全蛋都是煮的烹制法,直接或去壳入水中煮熟,再调上白糖或醪糟或猪油,简单又营养。
卤:台湾卤蛋,四川卤蛋,茶叶蛋等都是卤出来的,三分卤七分泡,卤至八分钟,要浸泡半小时,使其更加入味和上色。
炒:一般将蛋液调入少盐打散,入少量油中炒泡胀,再将辅料(如番茄、春芽、香葱、韭菜等)一起翻炒成菜。
拌:即凉菜的一种,可将鸡蛋煮熟后去壳,切成几半,调上自习喜欢的凉菜调料;或用皮蛋、盐蛋做成三色蛋,拌上调料使之入味和美观。
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